Alimentația adecvată pentru mamele care alăptează

Perioada de alăptare este una specială, în care nutriția adecvată joacă un rol crucial atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. În acest articol, vom explora importanța unei alimentații adecvate pentru mamele care alăptează și vom oferi sfaturi și exemple de…